失眠的正念治疗手册

作者贾森·C.翁
出版社中国纺织出版社
出版时间 2021年8月第1版
ISBN 9787518075270
定价 49.80

内容简介

JasonOng是一位心理治疗师，帮助过很多青年走出失眠的困扰。此次，Ongoing将运用正念疗法，提出可操作性的步骤，帮助在睡眠方面有所困扰的人们走出阴霾。

目录

— END —