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健康延长线
作者
于立坚
著
出版社
上海交通大学出版社
出版时间
2021年4月 第1版
ISBN
9787313240293
定价
68.00
内容简介
《健康延长线》紧扣“长寿之道在于科学健身,健身之道在于知行同步”的主题,围绕健身的四大要素――睡眠、饮食、运动和心理有序展开,有前人、今人以及作者自身的研究和经验,有科学家的实验报告和流行病学调查资料,也穿插一些名人的养生故事。《健康延长线》为科普读物,适合大众阅读。
目录
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