书目

跑步损伤的预防和恢复

  • 作者 鄢锋、乐乐 译
  • 出版社 人民邮电出版社
  • 出版时间 2017年4月 第1版
  • ISBN 9787115442611
  • 定价 88.00

内容简介

《跑步损伤的预防和恢复》从运动医生的专业视角,剖析健康跑步的机制,帮助跑者从根本上构建一个不易受伤的身体。《跑步损伤的预防和恢复》通过使用专业的肌肉解剖图和高清实拍训练动作照片,详解了10大身体部位的53种常见运动损伤的识别、治疗和预防方法,以及针对这些损伤的锻炼方法。除此以外,还提供了跑者必备的营养、饮食知识,以及装备配备建议,帮助跑者全方位提升自身运动素质。如果你是一名跑步爱好者,希望跑得更快、身体变得更强,并且远离运动损伤,《跑步损伤的预防和恢复》正是你所需要的。不论你是一名初跑者,还是经验丰富的马拉松运动员,《跑步损伤的预防和恢复》都可以帮助你强壮身体,在长跑之路上行得更远。

作者简介

作者介绍乔丹·梅茨尔乔丹·梅茨尔是美国知名的运动医学专家,在纽约市的特种外科医院工作。他曾著有《运动员的家庭疗法和运动疗法》(TheAthlete’sBookofHomeRemediesandTheExerciseCure)一书,是美国“Today”脱口秀节目的常客,已完成12次铁人三项比赛和32次马拉松比赛。乔丹·梅茨尔曾获得哈佛大学药学院和范德堡大学运动医学奖学金,并屡次荣登纽约地区杂志推选的“*佳医生”榜单。乔丹·梅茨尔医生目前居住在纽约。克莱尔·科瓦里克克莱尔·科瓦里克从事跑步、写作,以及编辑工作长达20余年。迄今为止,她完成了无数场公路赛和8场马拉松比赛,其中包括2次波士顿马拉松。曾著有《女子跑步全书》(TheCompleteBookofRunningforWomen)一书,与巴德·科茨合著《跑步时该如何呼吸》(RunningOnAir)一书,曾担任杂志《跑者世界》(Runner’sWorld)以及其他一些知名杂志的编辑。克莱尔·科瓦里克目前居住在宾夕法尼亚的以马忤斯。

目录

在售商品

47家店有售 新书40家
35.00
综合价格品相店铺 只看全新
  • 跑步损伤的预防和恢复

    35.00 九五品
    曾jz2018的书摊 >
  • 跑步损伤的预防和恢复

    59.80 全新
    润知草堂 >
  • 跑步损伤的预防和恢复

    66.00 九五品
    北平书局 >
  • 跑步损伤的预防和恢复

    84.30 全新
    天涯淘书阁 >
  • 全新正版正版现货:跑步损伤的预防和恢复

    66.50 全新
    智慧书苑 >
  • 跑步损伤的预防和恢复

    67.90 全新
    天涯淘书阁 >
  • 跑步损伤的预防和恢复

    60.70 全新
    新华文轩网络书店 >
  • 正版 跑步损伤的预防和恢复 运动损伤波士顿马拉松冠军推荐 体育书治疗和预防方法指导书籍 跑步圣经 跑步训练书籍跑步指导书籍

    78.75 全新
    智慧书苑 >
  • 跑步损伤的预防和恢复

    56.40 全新
    京藏书阁 >
  • 跑步损伤的预防和恢复

    54.90 全新
    智胜图书专营店 >

—  END  —