有病治病，无病防身

内容简介

本书贯彻了中医“治未病”的健康理念，就如何提高自身免疫力、如何依靠饮食和运动来开启抵御疾病的防火墙做了重要阐释，书中还收入了一些民间养生偏方和一些简明易懂的经络养生法。

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