高效减肥――健康不反弹的瘦身方案

张长青?减肥达人，国家一级健康管理师，张长青减肥操创始人。?2008年曾在100天内减重100斤，体重从250斤下降至150斤，并且保持体重至今不反弹。?2010年开始组建励志减肥营，至今已帮助数万人减肥成功。被胖友们亲切地称为“励志哥”“减肥英雄”“减肥达人”。?接受中央电视台《开讲啦》》《向幸福出发》，北京卫视《养生堂》，江苏卫视《非常了得》，旅游卫视《美丽俏佳人》等多家电视台及栏目采访。?2016年，其**的减肥操在中国科协举办的《寻找科学达人》活动中获奖，其科学的减肥理念和健康的减肥方法获得科协认可。?至今已在喜马拉雅，蜻蜓，懒人听书，网易公开课等网络多媒体平台开设音频课程，通过音频、视频教学帮助大家减肥。著有《50天减50斤》》《100天的蜕变》《吃瘦》《招招必瘦》5部畅销作品。