给肠道洗洗澡

作者刘丽娜著
出版社青岛出版社
出版时间 2016年10月第1版
ISBN 9787555234517
定价 29.80

内容简介

现代医学将肠道列为“身体健康的第一道防线”，是“人体大微生态环境”！一旦供给营养与能量的肠道出现问题，人体也将越来越容易受到外来病毒的侵袭！本书从肠道环境开始分析，让你拥有正确的肠道养护知识，并进一步告诉你，如何开始整肠计划，藉由改变生活、饮食、运动习惯，逐渐调理肠道的功能，重新唤醒体内强大的自愈力！

作者简介

刘丽娜，出生于医药世家，从小耳濡目染，对医学与养生保健极有兴趣，更幸有从医长辈指点，使个人建立起了对养生的独道见解。个性严谨，追求以务实的态度进行科学的写作，热衷于对各类养生知识进行深入的了解，并致力于以己之力促进现代人健康的提升。曾编著《医生没告诉你，却必须要懂的N个“自愈”运动处方签》《穴位会说话：穴位保健全图解》《透支健康的93种信号：应对身体滑坡的养生方案》《不劳不累，养好肾》等多本专业养生保健类书籍。