书目

优雅气质瑜伽88招:从丑小鸭变白天鹅

内容简介

亚洲瑜伽天后、时尚美体专家曲影,她本人是无数粉丝心目中的气质女神。修炼瑜伽十几年,相较二十几岁时的青春之美,现在,她的气质之美夺人心魂。曲影决定将自己的10年身材气质修炼术,双手奉送给读者朋友们。按照这本书中的方式,就能够帮助女士们高效瘦身、快速提升气质。没错,“气质美”是美的最高境界,而练习瑜伽是改变气质的最佳方式!在本书当中,曲影从源头上阐释了“不够美”的原因和瑜伽纤体塑形、提升气质的原理,为读者呈现了许多融合纤体塑形及提升气质的瑜伽体式,让读者在练习的过程中拉长脖颈、抬头挺胸、提臀美腿、修炼完美身姿、更加高贵大方。同时曲影还以通俗易懂的方式,将瑜伽的文化内涵融入到平时的生活当中,让读者的心境更加平和、稳定,心灵营养充沛。除此之外,本书更创造性地涵盖了形体、礼仪方面的精髓内容,是一本女人一生必需的经典之作。本书所附送的视频由著名生活类节目策划人灵智清水策划编导,国际瑜伽天后曲影导师亲自创编的纤体气质瑜伽课程,成就女人一生的美丽自信!亚洲瑜伽导师联盟(AYTA)、普梵思诺瑜伽(ProfessionalYoga)旗下的玉女教练金晶专业演示。跟着瑜伽的步调娴静地动起来,为您编织一生的窈窕优雅神话。纤体气质瑜伽,女人魅力修炼术。能帮您高效瘦身、快速提升气质。高清画质DVD,纯美自然实景拍摄,清新靓丽画质,超强班底制作。为进一步满足您的需求,除传统珍藏版DVD光盘载体外,我们还为您奉上免费手机视频,让您随时随地可以练习纤体气质瑜伽。移动互联网时代,快请回你的专属瑜伽教练吧!

作者简介

塑身美体畅销书作家。她的《7日速效瘦身瑜伽》一书,从2004年首次出版至今,创下了超过50万册的销售奇迹。瑜伽类图书,曲影依然是市场上受读者认可的知名作者。曲影,2001年,进入瑜伽健身行业,成为中国第一批专业瑜伽导师,获得“国家级健身指导”称号。2002年,于香港研修Bickramyoga(高温瑜伽)体系,并考取“澳洲体适能学院国际瑜伽导师”认证。2003年,留学印度,在PamarthNicktan瑜伽进修中心系统学习了B.K.SIyengaryoga(艾扬格瑜伽)体系。2004年,创立中国“瑜伽导师联盟”;同年8月出版发行《曲影生活馆》系列丛书和音像制品十余种,其中《7日速效瘦身瑜伽》连续再版5年,2004~2006年,连续三年蝉联新华书店音像店“健身休闲类”音像制品的销售冠军。而这四年间,亲自教授的学生逾万人,成为亚洲知名度最高的瑜伽导师之一及著名健康教育专家。2005年,创立深圳普梵思诺瑜伽中心,任董事长及CEO。普梵思诺先后获得Asiayogateacheralliance(AYTA,亚洲瑜伽导师联盟),InternationalYogaFinance(IYF,国际瑜伽联盟)和EuropeYogaAlliance(E.Y.A,欧洲瑜伽联合会)三大国际培训资质认证。2005年,担任IYF(国际瑜伽联盟)亚洲区秘书长,负责在中国地区的瑜伽导师培训和认证。2006年,普梵思诺瑜伽中心成为国内首家执行200hours和500hours导师培训国际标准体系的瑜伽连锁机构。2007年,以中国瑜伽行业代表身份,参加在马来西亚举办的亚洲瑜伽大会。同年,亲自带领教研组编写“国际标准瑜伽培训教材”中文版,在广东省版权局获得版权注册。2008年,普梵思诺瑜伽中心在深圳地区发展为覆盖罗湖区、福田区、南山区的连锁瑜伽中心,是广东省规模最大、知名度最高的连锁休闲健身会所。2009年,普梵思诺瑜伽中心发展了五年时间,旗下已拥有直营馆、加盟馆共十家,分别为广东深圳4家,吉林长春2家,广东惠阳、广西南宁、山西晋城、浙江杭州各1家。吸纳会员上万名,具有行业领先的品牌形象和影响力。并在深圳设立培训总部及两个教学基地,是中国唯一获得国际上三大权威机构认证的瑜伽教练培训基地。为行业内培养输送了2000余名合格的瑜伽老师。2010年,成立美国公司“Tzenbody&soulconsultingCO,INC.”,并任董事长。坦镇身心灵教育机构,将负责将更多身心灵领域的培训课题引入中国,增进国际交流。

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