书目

不焦虑 让你平静下来的24堂修心课

内容简介

我们生活在一个越来越没有安全感的世界，担心考学，担心找工作，担心职位不稳，担心股市下跌，担心孩子教育，担心老无所依。我们的焦虑似乎总是有理由，我们的焦虑又似乎总是没来由。焦虑，到底从哪里来？我们如何从根本上避免焦虑，克服焦虑，过上快乐的生活？透过不安的情绪，发现内心真实的需求，和不安的内心好好聊聊，聊开了就不再焦虑了。探索释放心灵压力的有效办法，让您的心灵可以有效地避开焦虑、抑郁、不安、困惑……重新获得自信，从而让您的内心世界更加纯净，更加完美。

作者简介

郑义，中国商业组织力第一导师中国组织力研究专家企业组织Z型管理模式创始人组织执行力文化打造策划师中国员工心理健康工程特约专家企业营销组织管理专家中华讲师网品牌讲师前沿讲座特邀讲师清华发展研究院研究员，北京大学民营经济研究院企业家研究中心特聘学部专家，山东大学特聘教授（EDP），济南大学教授、研究生导师。擅长企业团队组织管理教练，营销主管经理人的组织打造及组织力提升训练，辅导企业组织执行力文化建设，提升团队组织执行力，实现组织管理团队三倍速成长。在长期的组织工作及培训经历中，沉淀了其对现代人焦灼内心的关注和关怀，并用温暖的笔触，化解当下人内心的坚冰。

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