普拉提健身法入门指南
- 作者
- 出版社 人民体育出版社
- 出版时间 2007年4月 第1版
- ISBN 9787500930839
- 定价 28.00
内容简介
普拉提健身法20世纪20年代由约瑟夫·普拉提创建，它能有效缓解每日生活中的压力。练习之后，您既不会感觉疼痛，也不会感觉疲劳。您的关节会很放松，而且练习中流动的韵律会给您带来内心平静的感觉。约瑟夫·普拉提认为，实现改变的关键是相信自己能做到。《普拉提健身法入门指南》紧紧遵循着约瑟夫·普拉提一世纪前发明的健身原则，介绍了普拉提健身法的基本知识和练习技巧。您决定读《普拉提健身法入门指南》时，已经朝着正确的方向迈出了第一步。放松，享受，并期待拥有更美好的身体状态。
目录
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