书目

90%的腰痛都能治得好

内容简介

《90%的腰痛都能治得好》以图像解析腰痛的不同原因，提供对症治疗法，以有趣的图解详述从疼痛到痊愈的五个阶段，只要跟着图示操作，持续保持正确的姿势和动作，帮你搞定预防腰痛，骨刺、坐骨神经痛、肩周炎、腰间盘突出……很快就会痊愈。。

作者简介

伊藤和磨，担任以改善腰痛为主的个人训练师及运动治疗师。职业足球选手时代曾效力川崎绿鹰、巴西帕梅拉斯、JFF市原等队。因为腰痛而退休。2002年开设“Maro’s”，根据日常姿势及动作模式研究腰痛的根本原因，每年举行超过1300场研讨会，并在各地进行有关姿势与动作的讲座。著有《治疗疼痛与姿势不良的健康伸展》《用头脑治疗腰痛》等书。

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