内容简介
在这本具有开创性意义的著作《糖尿病突破(体重管理)》中,糖尿病与体重管理专家海默迪医学博士将向你全面介绍如何逆转2型糖尿病、减重不反弹以及最终重新获得健康——仅需12周!Hamdy医学博士处于乔斯林糖尿病中心(哈佛医学院的一间附属机构)所开展的尖端研究的前沿。他于乔斯林成功开展了“wh,WAIT”(体重控制与强化治疗)项目,并首次向社会介绍以该项目为依据、操作性较强的12周分步计划。SheriR.Colberg博士是一位运动生理学家、著名的糖尿病健康专家。遵照她精心设计、专业制定的运动计划,你不仅能达到预想的短期效果,更能终身受益。