书目

吃的真相 你应该知道的饮食宜忌

内容简介

1、《吃的真相你应该知道的饮食宜忌》特由营养养生学专家张银柱专门著述，为读者深入详解从主食、蔬菜到肉禽水果的采买禁忌，四季饮食搭配宜忌等基本常识，让您科学搭配，养生保健。2、《吃的真相你应该知道的饮食宜忌》将针对四季饮食如何搭配让您轻松顺时而养？感冒、牙痛、腹泻等20种常见病怎么吃？儿童、孕妇、产妇等6大群体如何健康吃等不同情况给予详解，呈现养生健康的家常菜谱，教给您最常见、最关心、最该知道的饮食宜忌。3、呈现170道最佳搭配养生秘籍，原料清楚，做法明细，操作方便，有着最佳的营养搭配，让您每一口都吃对，做餐桌上的明白人。

作者简介

张银柱，北京中医药大学副教授，副主任医师从事内经教学、科研，曾获省部级科技进步三等奖长期从事养生学研究，对饮食养生、中药保健有独到的见解

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丛书

养生堂食谱

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