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为你天天好睡眠
作者
黄梅初
编
出版社
人民军医出版社
出版时间
2007年9月 第1版
ISBN
9787509111918
定价
25.00
内容简介
世界卫生组织把“睡得香”认定为健康的重要标志之一可见睡眠对人类生活何等重要!睡眠障碍可引发心脑血管、精神、呼吸、肾脏与内分泌等方面的疾病,还能引发意外事故,给个人和社会带来巨大的经济负担。本书一是要你认识睡眠的重要性:二是指导睡不好觉的人应当怎样去做,才能睡出质量,睡出健康。
目录
丛书
做21世纪健康人丛书
— END —