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妈妈宝宝一起练(母婴训练教程)
作者
[德]
尼古拉·威兰德
著
凤凤
译
凤兆林
出版社
山东科学技术出版社
出版时间
2001年8月 第1版
ISBN
9787533128845
定价
25.00
内容简介
啊,宝宝诞生了!除了您生活中随之出现的许多变化外,这时您的身体也重新适应。长时间卫孕之后,许多妇女几乎都有希望自己的身材重新处于良好状态。在这方面有许多可能的方法,但为了做好婴儿护理和锻炼,最简单的就是请您一起训练吧!本训练计划一方面对您身体自然退化过程有所帮助,另一方面通过练习配合,促进您的宝宝在智力、体力和精神方面的发育。一起训练加强了身体和感情上的联络,这要比达到模特身材更为重要……
作者简介
本书作者尼古拉·威兰德女士是特许有氧运动教练和一位母亲。她主授“妈妈宝宝一起练”课程。并经营名为“孕后健康”的工作室。
目录
— END —