不生气：自我掌控的力量

作者沐阳著
出版社中国纺织出版社
出版时间 2012年11月第1版
ISBN 9787506491099
定价 32.80

内容简介

交通越来越堵，物价节节攀高，于是你心里堵气；妻子唠叨抱怨、丈夫闷气埋怨，于是你生闷气；同事工资比你高，领导不赏识你，工作不顺心，于是你生怨气；人际关系不好，朋友越来越疏远，让你很泄气。很多人的脾气似乎发展到了一动就怒、一点就着的程度。殊不知，生气具有很强的破坏性，它能毁坏一个人的学业、事业、人脉、家庭和身体等。可以说，生气是人生幸福的最大障碍之一，是事业成功的拦路虎。因此，我们若想立足社会、超越平庸，就一定要学会控制自己的情绪，做个不生气的人。

作者简介

沐阳，硕士，国内知名心理辅导师，懂得身心平衡的实修者，长期专注心理学研究，独辟蹊径地开创了一套融口才、为人处世、心录修炼于一体的都育方式，并运用社会学和心理学知识，激励无数陷入迷茫和困境的人，帮助他们重新找到自己的人生。接受作者辅导有的各企业单位、各界人士，其中不乏知名的成功人士。著有畅销书《气场》，千千万万的人中获益。本书的出版将会给从事心理咨询与治疗的研究者带来一个崭新的视角，出会给受情绪困拢的读者带来希望和方法。