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中老年养生专家谈
作者
蒋光清
著
出版社
人民军医出版社
出版时间
2011年3月 第1版
ISBN
9787509145470
定价
15.00
内容简介
《中老年养生专家谈》作者蒋光清、王中军、罗四维参考大量古今文献,运用中医学、心理学和现代医学理论,以演讲形式阐述了中老年养生保健的策略、方法和诀窍。包括饮食养生、运动养生、心理保健、健脑养生、戒烟限酒与饮茶保健、生活起居养生、退休养生、睡眠与性爱养生、婚姻与家庭保健、常见疾病防治和养生小秘方、小常识等。《中老年养生专家谈》内容科学实用,阐述深入浅出,重点、要点好学易记,可读性、指导性、实用性强,适于中老年人?亚健康者阅读参考。
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