书目

脾不虚女人不老(汉竹)

内容简介

名老中医专门写给千万女人的“健脾”方案,教你摆脱面色黄、皱纹、眼袋、痘痘、瘦不下来、乳腺增生、月经不调、痛经等女人烦恼。面色黄、皱纹、眼袋、痘痘、虚胖、过瘦等“面子问题”,甚至乳腺增生、月经不调、痛经等女人高发病都是脾虚惹的祸。本书从健脾的角度出发,横扫14种面子问题,如痘痘、黄褐斑、眼袋、黑眼圈面部的困扰;治疗10种女人高发病,使你摆脱乳腺增生、月经不调、痛经等早衰烦恼。本方法全,精选42种单个补脾食材,20种常见补脾中药,还有利于健脾的特效穴,让你在家就能轻轻松松做保健。作者为全国著名的名老中医,汇集临床30多年经验,给出实用方法,易学易会,让所有困扰女性的问题,都将不再是问题。

作者简介

吴中朝,国家名老中医,中央保健会诊专家,中国中医科学研究院针灸医院主任医师,中国中医科学院养生保健专家指导委员会委员。从事临床、科学、科研工作30余年,针对女性面部容颜憔悴、面色发黄、面色暗沉、皮肤无弹性、皮肤干燥粗糙、黄褐斑增多、胸部过小、月经不调、痛经等典型症状变化做过深入性研究。从而得出面部皮肤衰老及女性高发病是脾胃功能衰退的表现。由此提出调脾胃以保健、防衰、祛病的一套强身理论,探索出一系列以食、以药、以灸、以养的保健延缓衰老方法,验之临床,取得了很好的疗效。对于多种疑难病症,因人因病因证因时而治,多获佳效。先后主持世界卫生组织、科技部、国家中医药管理局基金项目等6项,发表专业论文论著60余篇,专著5部,曾出版《吴中朝补气血养五脏》《吴中朝10分钟拔罐》《吴中朝10分钟艾灸》《经络穴位传统疗法全书》《500种中药速认图鉴》《吴中朝100个对症穴位方》《足手耳按摩图册》《手耳足脊柱对症按摩》《养好脾胃更长寿》等书,曾参加《养生堂》节目录制,讲解食物的滋补功效,药物的用法等,个人网站访问量高达535万余次。

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