书目

日常养生

内容简介

《日常养生》日常生活就是由吃、喝、睡、行所组成，吃、喝、睡、行有序，就是最好的养生方法。当前，各路养生大家都在讲养生的方法，其中，能在“天人合一”的原则指导下，在日常生活中做到顺应四时、起居有常、饮食有节、适当运动、舒畅情志、辨体施养，让身体来适应外界的变化，以此抵御病邪侵袭，这就是《日常养生》所倡导的最佳养生方法。日常养生，只要能持之以恒，你就能拥有健康的体魄，健康的人生。

作者简介

万力生，医学博士，教授，主任医师，学科带头人。世界中医药学会联合会儿科专业委员会委员，中华中医药学会儿科分会委员，中华中医药学会科普分会委员，中华中医药学会编辑出版分会委员。发表医学学术论文45篇，主编医学著作多部。参加国家、省级、市级课题8项。2006年、2008年两次被评为深圳市健康教育工作先进个人，2009年获“新中国成立60f司年优秀中医药科普图书著作奖”二等奖。多次被广州日报、深圳商报、深圳晶报、深圳晚报、深圳广播电台采访报道。临床经验丰富，对呼吸、消化及心脑疾病有较深研究。擅长运用中西医结合疗法诊治咳嗽、哮喘、胃炎、厌食、腹泻、遗尿、血尿、多汗、多动等疾病及小儿体质调理。

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