用5种杠铃动作极速发展身体实力：力量训练基础

马克·瑞比托（MarkRippetoe），1983年毕业于美国中西州立大学，获得了地质学理学学士学位，并辅修了人类学。他是《力量训练计划设计》第3版（PracticalProgrammingforStrengthTraining,3rdEdition）、《足够强壮了吗？》（StrongEnough）、《刻薄的重力先生》（MeanOl’Mr.Gravity）和本书，以及很多报纸、杂志和网络文章的作者。他1978年投身于健身行业，1984年成为威奇托福尔斯（WichitaFalls）运动俱乐部的所有者。他是1985年获得美国国家力量与健身协会（NationalStrengthandConditioningAssociation，简写为CSCS）认证的首批教练员之一，并且是第*位在2009年放弃证书的教练员。瑞比托作为有竞争力的力量举运动员有着10年的参赛经验，并且已经指导了很多举重者和运动员，以及成千上万的对提升力量和运动表现感兴趣的人。他在全美组织了很多研讨会讨论这种杠铃训练方法。