书目

瑜伽养生课堂

内容简介

以白领常见疾病和症状为切入点,涵盖呼吸、冥想、体位、按摩、精油等一系列行之有效的瑜伽解决方法,并在生活方式和饮食调理中给出了许多简单实用的建议,从而使得瑜伽已经不再仅仅是简单的体操,而是一种健康的生活方式。《瑜伽养生课堂》适用白领女性和瑜伽爱好者参考使用。

作者简介

魏立民中学时跟随英籍老师练习艾扬格瑜伽、阿施汤加瑜伽,后赴印度学习传统哈达瑜伽和印度哲学、医学,又赴西藏修习密宗文化,偶然成为洛玛、阿萨瓦、振阳等几位瑜伽大师的真传弟子,跟随导师参与公益事业,获颁SWAMI资格,为国内屈指可数的几位瑜伽上师之一。而后在多家杂志和电视的瑜伽栏目中担任指导,成为多位明星的瑜伽老师,在全国范围内培养了众多瑜伽教练,为推广瑜伽做出了积极贡献。2003年开始与上海中医药大学相关学科教授专家合作,进行七色脉轮瑜伽自然养生疗法系统的整理与论证工作,至今已编写完成了《七色脉轮瑜伽》、《瑜伽气质课堂》等著作,通过静修营等方式自然调理亚健康病例近万人,取得了良好的效果和口碑。2000年创立上海首家瑜伽馆——哈达瑜伽会所。2004-2008年中国G1瑜伽大会主席。2005年《时尚健康》杂志评选的全国“十大瑜伽教练”,是全国唯一男教练和上海唯一入选者。2007-2009年印度VYAS瑜伽学院客座教授。2009年印度文化与旅游部印度旅游年中国领事馆瑜伽文化主讲嘉宾。2010年世博会印度馆瑜伽展示者。

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