呵护你的胃肠

世界卫生组织(WHO)1946年成立时，在其宪章中对健
康的含义做了科学的界定：健康乃是一种在身体上、心理上
和社会适应方面的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的
状态.就是说健康这一概念的基本内涵应包括生理健康、心
理健康和社会适应良好三个方面，表现为个体生理和心理上
的一种良好的机能状态，亦即生理和心理上没有缺陷和疾
病，能充分发挥心理对机体和环境因素的调节功能，保持与
环境相适应的、良好的效能状态和动态的相对平衡状态.其
中，生理健康是非常重要的一个方面.人体是一个完整的统
一机体，必须全面地协调保养，才能使整体健康.为此，我们
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以组成人体这一统一机体的各个器官需要注意的事项为出
发点，推出了?健康指南?这一丛书，旨在对人们的健康进行
指导.该套丛书涉及面广，从大脑、胃肠、牙齿、眼睛、肝、肺、
心脏、皮肤等各方面进行了详细阐释，以期让人们在日常生
活中能够注意呵护自己，能够生活地更健康、更美好.