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健身房百问:专业教练带你走进健身房
作者
刘令姝
编
出版社
北京体育大学出版社
出版时间
2008年9月 第2版
ISBN
9787811001006
定价
32.00
内容简介
《健身房百问:专业教练带你走进健身房》共分为七个部分,内容包括:健身营养篇、运动生理常识篇、形体训练篇、有氧操篇、力量训练篇、街舞篇和瑜伽篇。阅读《健身房百问:专业教练带你走进健身房》,助你在健身房内事半功倍。
作者简介
刘令姝,中共党员,北京体育大学讲师。体育教育训练学硕士,健美操,健美双项国家级运动健将,国家级社会体育指导员。刘令姝,自幼学习舞蹈,1983年开始艺术体操训练,1988年进入北京体育学院附属竞技体校专攻健美操。1990年考入北京体育学院,在校期间连年被评为“三
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