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断食法
作者
[日]
石原结实
著
朱一飞
译
出版社
中医古籍出版社
出版时间
2011年4月 第1版
ISBN
9787801749604
定价
25.80
内容简介
《断食法》结合了石原式短期断食疗法的实践方法篇。为了使断食疗法的效果更加显著,作者为大家介绍了辅助断食疗法的饮食生活习惯、手制纯天然化妆品、沐浴泡澡方法,以及运动方法等。断食带来的5大革命:体重明显下降;血液变得干净、清洁;肌肤变得清晰、有光泽;排出体内垃圾,提高免疫力;头脑清晰,精神饱满。“断食法”为众多实践者带来身体的革命!
作者简介
石原结实,日本自然医学博士,最著名的健康和美容专家,自然养生方法的忠实实践者。他一直致力于以"断食"为核心的自然疗法的研究,通过自己多年的研究和大量患者的亲身体验发现了"断食"对瘦身、美容等方面的积极作用。"断食"的惊人疗效被大众了解后,他提倡的"断食疗法"迅速被日本个阶层接受,"早餐断食"成为日本最流行的养生方式。日本前首相羽田孜、细川护熙等名人政要常常亲赴他在伊豆疗养所调理身心。目前他担任石原研究院院长,经常受邀参与广播、电视等媒体的健康类节目,每年在日本国内巡回演讲50~60场,著有《空腹力革命》《温暖美人减肥法》等书。
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