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自我管理哲学 : 瑜伽与压力管理
作者
张宏
编著
出版社
兵器工业出版社
出版时间
2013年6月 第1版
ISBN
9787802489639
定价
30.00
内容简介
本书提出压力管理是一门自我管理哲学,针对目前现代人普遍存在的压力过大、身心亚健康的问题,从管理学、心理学、健康学交叉结合的视角,结合压力管理的知识和瑜伽减压的原理与手段,以创新的视角为读者提供了简便易行、标本兼治的压力管理方案。
— END —