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达摩易筋经
作者
张志刚
编著
出版社
成都时代出版社
出版时间
2018年4月 第1版
ISBN
9787546420134
定价
29.80
内容简介
易筋经相传为达摩祖师所创、号称禅功之源,将意念、呼吸与动作紧密结合,令肌肉、筋骨在柔、缓、轻、慢的活动中,得到有意识的拉伸,伸筋拔骨,使全身经络气血畅通,五脏六腑调和,精神充沛,从而使人体具有旺盛的生命力。本书由专业教练亲身示教易筋经功法,解析练习技巧,一招一式精彩呈现析。
作者简介
张志刚,男,38岁,汉,现居深圳,任深圳市德洪文化传播有限公司总经理。八岁起习武,拜太极巨擘陈正雷大师门下,后入大学学西医、中医十载余,同时研究家传医术。
目录
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