书目

实用形意拳

内容简介

本书对传统内家拳的来龙去脉进行系统地梳理，内容包括内家拳中身体几何形态及其协同控制，包括内家拳的发力方式与力量控制、重心的稳固、控制与抛放，还包括内家拳思辨逻辑与场与势的全局把控。本书用对比的方式，分析并阐述了内家拳与现代搏击技术在基本逻辑、搏击理念、攻防控制与训练方式的异同，使读者能追根溯源、融会贯通，既方便读者的理解，方便读者的练习实践，又能深入把握内家拳的核心思想与技术。本书适合于喜爱或正在练习太极拳、八卦掌、形意拳等内家拳的练习者，也适合中华武术的爱好者和研究者。

作者简介

庞超，微信公众号武术研究所创始人，主编，知名武术博主。用现代力学原理解释传统武术，发布武术科普视频上千条，受50w爱好者喜爱认可。身为传统武术研究者，通过新浪微博，百度，头条，知乎等20家主流媒体，为传统武术发声，力求通过科学的技术分析重塑传武信心。在武术文化备受争议的今天，引起较大反响。受中国功夫史等多家武术媒体报道，是武林新一代中的佼佼者。

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