自我健康管理培训指导（高血压病·糖尿病）

高血压病患者健康管理和2型糖尿病患者健康管理已被纳入国家基本公共服务项目。本教程就是为更好地落实国家基本公共卫生服务项目，提高慢病防控效果编写，由经培训过的社区专业医护人员或高血压病、糖尿病患者担任组长，带领患有高血压病、糖尿病的组员开展自我管理小组活动。活动将采用讲解、集思、分组讨论、角色扮演、现场体验等方式把一些重要而实用的自我管理技能，如制定行动计划、健康饮食、有效运动、沟通技巧等，轻松愉悦地传递给每位成员。本教程已在多项科研项目基金资助下在多个社区试行，获得了较好的效果，取得了循证医学证据。相信通过大家的努力，广大高血压病、糖尿病患者的自我效能、健康行为、健康状况将有明显改善。