怀孕安产吃什么

内容简介

《怀孕安产吃什么》就是一本专门针对准妈妈孕期营养的专家指导图书。准妈妈如何安排一日三餐，三餐之外的小零嘴怎么选择，如何保证营养均衡，如何让胎儿大脑发育得更好，如何规范饮食中的细节问题……《怀孕安产吃什么》为准妈妈提供了一套全方位的孕期营养方案以及月子期恢复体力的体质调整方案。