内容简介
在日常生活中,我们有很多办法养肺,来帮助自己少得或不得肺病。在这本书中,作者将会从一个医生的角度,告诉你一些实用、有效的养肺方法,例如通过食物养肺16招、按摩与运动养肺13招来帮助我们提高肺功能。当然,不同的人群养肺护肺的重点不同,作者在书中列举了吸烟者、粉尘工作者、常做饭者、房屋装修者等12类需注重养肺的特殊人群,讲解了这些人在肺病造访前应如何有针对性地及早预防,帮助他们真正做到防患于未然。对于9种常见肺病的典型征兆,作者也进行了详细讲解,以帮助读者及早诊断,让读者及时发现肺病苗头并在第一时间将其扼杀在萌芽中。在书的最后,作者为肺病患者提供了10套呼吸道疾病康复餐,以帮助患者尽快康复。