扔掉坏人生：让生活轻松、快乐、积极的身心杂物扫除法

什么是杂物？不吃的食品，不穿的衣服，不读的书刊，以及容易沉湎的回忆，自我强迫的期望，毫无意义的他人评价……那些充斥在你生活中的、没用的、你讨厌的、却一直对你碍手碍脚的东西，统统都是杂物。杂物让你沉湎过去无力前进，让你寄望未来而忽视当下，让你人云亦云自我否定，杂物成了你生活的主人……现在，扔掉它们。在你的生活中，不应有一件物品比你自己更重要，为了你自己的宁静和快乐，扔掉什么都是值得的，现在，扔掉人生中“坏”的部分，开始轻松、快乐、积极的新生活吧。《扔掉坏人生！让生活轻松、快乐、积极地身心杂物扫除法》是美国整理专家布鲁斯特的一本人生整理经验秘籍。从整理你塞满垃圾的冰箱和衣橱，到整理你杂乱无章的人生、失望迷茫的心灵。从识别你生活中的杂物，到帮你克服对无用之物的依赖心理，再到铁面无私的将杂物踢出门外。布鲁斯特一步步陪你完成生活与心灵的大扫除，最终使你摆脱羁绊，轻松迎向美好人生。