书目

新时代干部心理能力建设书系：科学化解内心的焦虑

内容简介

本书从领导干部焦虑心理的内涵解说入手，科学解读了领导干部焦虑心理现状，从人格特征、认知偏差、自身能力发展、存在本身和社会环境五个角度解读焦虑心理的诱发因素，并着重分析了焦虑心理对领导效能的影响。在实践操作部分，系统阐述了如何调整对焦虑的认知，详细介绍了放松、系统脱敏、断舍离、运动、内观和正念等领导干部焦虑应对方式。本书既有理论深度，又有实践温度，对于各级领导干部正确认识焦虑心理、学会科学化解内心焦虑具有重要借鉴意义。

作者简介

主编胡月星，中央党校（国家行政学院）党建部党的领导与领导科学教研室主任，心理学教授，博士生导师，新世纪百千万人才工程人选，中国领导科学研究会理事，享受政府特殊津贴专家。先后在宁夏大学、苏州大学从事教学科研工作。主要研究方向为领导科学、心理学、人力资源学。柳毅，中国心理学会注册心理师，国家二级心理咨询师，现任太湖强制隔离戒毒所心理矫治中心主任，中国健康管理协会公职人员心理健康分会理事，残疾人事业发展研究会心理健康专委会委员。

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