悦读生活：五谷杂粮养生经
- 作者
- 出版社 吉林科学技术出版社
- 出版时间 2014年4月 第1版
- ISBN 9787538475579
- 定价 29.80
内容简介
五谷杂粮是人们日常膳食不可缺少的一部分，一方面作为餐桌上的主食，为人们提供充足的能量；另一方面，五谷杂粮又是美味的天堂。其种类繁多、味道各异，已经成为了我们日常餐桌上无法替代的主角。《悦读生活：五谷杂粮养生经》从谷类、豆类、薯类、坚果等杂粮入手，全面介绍了我们日常常见的五谷杂粮的营养功效、营养小贴士、挑选方法、储存方法以及健康小贴士等内容，让您全方面了解既健康又有营养的五谷杂粮。《悦读生活：五谷杂粮养生经》精选了多种科学营养的菜肴，让您每天吃到健康并且不会腻烦。为您及您家人的生活增添健康，远离疾病困扰，五谷就能办得到。
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