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千“谚”万语话养生
作者
水淼
著
出版社
中国妇女出版社
出版时间
2008年1月 第1版
ISBN
9787802034921
定价
29.80
内容简介
谚语是老一辈人在生活实践中获得的经验、教训和取得的知识的总结,内容极为广泛。其中有人们生活中习惯利弊的分析,有平时养生保健方法,又有患病治疗的成功实践,具有较强的说服力和感染力,我们可以从中吸取不少营养,受到益处。本书从饮食、运动、睡眠、心态等方面,去粗取精,精心搜集众多健康谚语,结合现代人的生活方式,告诉读者一些宝贵的养生健体经验,并给出科学依据;同时,该书也具体介绍了不少简单易行的养生方法,让读者在阅读中国传统文化的同时,体验健康之道,是现代人健康不可多的得的指导手册。
目录
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