图说家庭健康自助系列·从生活学中医：手到病除学推拿

人体的经络穴位如同遍布全身上下的网状有机结构，共同承载着生命的延续与健康的维持。而人们通过对人体、自然以及两者之间微妙关系的深刻认识与理解，在无数次的实践中总结出了古老而神奇的推拿疗法。推拿主要是指人们根据人体的实际情况，以双手或借助其他器具在他人或自身体表相应的经络、穴位、痛点上，直接、间接运用各种合理的肢体活动及手法来强身健体、缓痛祛疾的一种方法。推拿疗法主要有以下几方面的功效：改善血液和淋巴循环；消肿化瘀、解痉止痛；提神醒脑、缓解疲劳；疏通经络、调理脏腑；整骨理筋、润滑关节；提高机体的抗病能力。推拿疗法简便易学，不受场地及特殊器械设备的限制，只需找到正确的穴位及反射区，运用恰当的手法与适宜的力度，就能取得不错的疗效。《图说家庭健康自助系列·从生活学中医：手到病除学推拿》以图解的形式详细介绍了推拿疗法的核心原理、施用规律、经络知识、技术诀窍等内容，结合不同的病症分别着重分析其病理特征，并通过大量图片和步骤拆分细致讲解了推拿疗法的精确取穴、操作手法，力图将推拿疗法全方位真实、详尽地展现在读者面前，让你一学就会，一用就灵。