吃错了,当然会生病!

作者陈俊旭著
出版社辽宁科学技术出版社
出版时间 2007年8月第1版
ISBN 9787538151510
定价 25.00

内容简介

“饮食偏差”是现代人罹患慢性疾病最主要的原因。因此，在《吃错了，当然会生病！》中，作者将上述的饮食误区一一加以破解，并进一步告诉大家，如何进行饮食改造计划，让自己远离慢性疾病的威胁，活出健康活力的人生。包括：如何选择“好油”及避开“坏油”、怎样吃对蛋白质和淀粉、如何摄取“完整食物”和有机食物、什么时候该补充维生素、外食一族怎样才能吃得健康……同时，针对各种常见的慢性疾病，也提出了专业的饮食处方。