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5色蔬果功效速查大全
作者
宇琦
著
出版社
中国纺织出版社
出版时间
2011年4月 第1版
ISBN
9787506471374
定价
29.80
内容简介
蔬果膳食可以说是现代人的理想膳食。吃得好不如吃得巧,要吃得聪明、吃得健康,才能兼顾美味与养生。中医学早就推崇蔬果的营养与养生价值,《5色蔬果功效速查大全》对蔬菜和水果分别进行分类,为读者详细地阐述了五色蔬果的营养成分和保健功效,并附上日常生活中如何挑选该类水果和日常保健食谱,教读者吃出蔬果免疫力,活出健康新朝气。
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