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长寿功
作者
王忠元
著
出版社
中医古籍出版社
出版时间
2014年8月 第1版
ISBN
9787515206325
定价
16.00
内容简介
长寿功以《黄帝内经》理论为指导,提倡科学养生,实施“治未病”理念,以保持生命活动的“动静互涵”、“平衡协调”为基本准则,通过多种形体锻炼法,活动筋骨,激发精气,通畅经络,促进气血周流,起到保养元气,调畅气机,增强真气运行的作用(调形、调神、调气),从而提高身体素质和防衰抗病的能力,达到延年益寿的目的。《长寿功》以《黄帝内经》理论为指导,提倡科学养生,实施“治未病”理念,以保持生命活动的动静互涵、平衡协调为基本准则。
目录
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