书目

美女的内养方

内容简介

有些女年纪轻轻，却被炎症、乳腺增生、湿热、气血两虚等病症找上。伴随这些病症的是她们脸暗黄、痘痘滋生、唇不佳，甚至虚胖其实，这些问题的根本，还在于调理工作没有做好。从改善自身的生活惯入手，注重饮食调养、适当运动及睡眠调整等，这些很自然、很根本的调养方法有助于保持身体的衡与协调。的内养方从调理脏腑、排毒养、补气养血、体质养、老、顺时养等各个角度向读者介绍全面内调养方，涵盖饮食、运动、生活细节等多方面的内容，让女的身体得到全面的内调外养，达到内外兼修，展现出女的健康美。

作者简介

李云波：北京中医药大学第三附属医院妇科副主任医师、副教授，医学博士。曾工作于全国重点学科黑龙江中医药大学第一附属医院妇产科、卫生部北京医院妇产科、北京中医药大学东方医院妇科。曾赴奥地利进行学术交流。先后参加九五攻关课题、博士学科点、国家自然基金、北京自然基金资助课题等研究任务。擅长中西医结合治疗不孕不育、月经病、围绝经期综合征、经前期紧张综合征、多囊卵巢综合征、功能失调性子宫出血、子宫内膜异位症、宫颈疾患、盆腔炎等各种妇产科临床疾病。从医17年来，对女性健康保养积累了丰富的经验，受到众多女性朋友的喜爱。 

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