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美丽饮食速查宝典

内容简介

集中医、药膳、营养、烹饪于一身的中国餐饮文化大师、药膳大师姚海扬先生精心选择常见食物，搭配500余种美食，告诉您如何一日三餐、在日常美食的享受中，愉快而又简便地使容颜由内而外焕发美丽。

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