书目

女人情绪心理学

内容简介

情绪的好坏关系到我们的生活质量、身体健康和职场发展。因此，学会控制好自己的情绪，是每个女性一生中都必须学习的重要一课。本书以心理学为切入点，运用专业的心理学知识系统地向读者解析了情绪的产生和变化规律，介绍了如何有意识地调节和掌控情绪的方法，帮助我们愉快轻松地学会管理自己的情绪。温婉的性格，优雅的气质，宽容的心态，才是一个完美女人的标配。让生活和情绪都慢慢平静下来，享受并掌控自己的美妙人生吧！

作者简介

舒曼，一个温暖且有力量的心灵陪伴者。从事文字工作和心理疗愈工作多年，长期关注女性自我成长。她认为一个人能管理好自己的情绪，才能管理好自己的人生。她提出的观点、思想和方法帮助众多女性走出心灵泥淖，重新找到生活的动力和方向。

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