教育部《中小学书法教育指导纲要》推荐必临范本：《黄州寒食帖》

临摹一般包括读帖、摹帖、临写、比对和调整等几个阶段。通过临摹，首先可以训练眼睛的观察能力。只有用眼睛发现碑帖中的细节，如入笔的方向、行笔的轻重缓急、点画之间的关系等，我们才能真正把握其书法风格。其次，临摹是为了训练手的控制能力。毛笔是软的，不同的力度和方向会产生不同的点画效果。只有通过长时间的临摹检验，我们才能熟练掌握毛笔的性能，做到心、手、笔一体，运用自如。临帖切忌贪多。临帖虽然要有一定的量，但更需要的是质。我们只有精准地将碑帖上的宇，在脑海中刻下清晰的印象而不是模糊的轮廓，临帖才能算是成功的。所以初学书法时，应该精临一种帖，力求所临的每个字都做到惟妙惟肖，甚至能与原帖达到重影的效果。因此，临帖时我们要用心体悟，要善于从用笔、用墨、结体、章法及意境等方面进行揣摩，找出规律，不断总结提高。临摹是学习书法的基本功，是一个日积月累的过程。古代著名的书法家在成名前，都曾刻苦临摹。相传东汉时张芝为了学习书法，家中衣帛都被他写上字，然后再煮白；他在池边学书法，池水都被墨染黑了。怀素学习书法时，写坏的笔头堆积如山，被称为“笔冢”。只要能够坚持不懈，循序渐进，通过日积月累的临摹学习，同学们就一定能写出一手漂亮的毛笔字，迈入美妙的书法殿堂。