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老年运动健身方法
作者
欧阳柳青
主编
出版社
金盾出版社
出版时间
2003年2月 第1版
ISBN
9787508223506
定价
13.50
内容简介
本书针对老年生理变化特点,共分10部分介绍了适合老年人运动健身的143种方法,以及老年常见病患者的运动疗法。这些方法运动量适中,动作简单易掌握,安全可靠,健身效果好,是老年朋友健身长寿的必备读物,也可供基层医务人员阅读。
目录
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