身体健康枕边书3：现代人突破亚健康手册
- 作者
- 出版社 新世界出版社
- 出版时间 2006年10月 第1版
- ISBN 9787802281561
- 定价 26.00
内容简介
《身体健康枕边书3：现代人突破亚健康手册》让您了解到什么是亚健康，亚健康是怎样的状态，并重点从行为习惯、饮食、运动、睡眠、心理减压五个方面为您详述了正确防卫亚健康的方法。更有特色的是本书为您准备了大量的自测题，使您随时了解自己的健康状态，从而及时纠正和改善自己的生活方式。拿起这本书，您会发现，它涵盖广、信息量大，而且条目详细又切实可行。那么现在您还犹豫什么呢?请拿起这本《身体健康枕边书3》吧，试着翻翻它，觉得可以读一读的话，再试着把它置于床边案头，时常翻阅。你或许会发现，原来，健康是与它结伴而来的！
目录
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