书目

最好的健康给父母：身卷

内容简介

一部机器，需要适当的保养，才能够好用、耐用。人也一样，需要平衡膳食，才能够健康长寿。睡眠是人类每天必须进行的一项生理活动。睡眠时间的长短、质量好坏与人体健康、寿命长短是息息相关的。人体在发生一些疾病之前，一般都会有先兆信号出现，中老年人如能认识并且及时识别身体不适所产生的这些信号，就可以做到早发现、早治疗，耽误就诊的遗憾当然就不会发生了。由于中老年人的特殊生理状态，疾病和药物已经成为他们最亲近又危险的朋友，安全用药是他们治疗疾病，健康长寿的重要环节之一。

作者简介

陶红亮，现为国内著名生活类畅销图书策划人、撰稿人。致力于大众健康、中医养生图书研究、普及工作，出版健康科普书籍百余万字。作品不仅畅销大陆，且多本图书版权输出到香港及台湾地区。其图书通俗易懂、科学实用，深受广大读者喜爱。主要著作有《这样吃孩子最健康》，《（黄帝内经）使用手册3：国医养生妙方（老人版）》，《（黄帝内经）使用手册3：国医养生妙方（精华版）》，《老中医教你调养胃肠病》等。

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