大学生心理健康教育

《大学生心理健康教育》紧密结合大学生的心理、学习和生活实际，阐述了大学生心理健康方面的基本理论、基础知识，并提供了丰富的案例和操作细则，旨在解决大学生在现实生活和学习中所遇到的心理问题，为其在现实生活中处理好各种心理问题起到更好的指导作用。《大学生心理健康教育》共分十三章，内容包括大学生的自我意识及特点，怎样塑造良好人格，怎样高效学习，如何处理大学生时期的恋爱问题，如何增强人际交往的能力，怎样保持良好的情绪状态，提高应对压力和降低焦虑的策略有哪些，如何理性地对待挫折和化解挫折，在网络环境中如何保持良好的心理状态，大学生常见的心理障碍与心理疾病有哪些，如何进行危机干预和自杀预防等等。书中深入浅出地论述了大学生心理健康教育方面的突出问题及解决办法，引导大学生掌握心理健康知识，学会自我心理调适方法，开发自身潜能，培养良好的心理素质，提高心理健康水平。《大学生心理健康教育》既可作为高校大学生心理健康教育课程的教材，也可供广大心理学工作者、教育工作者和家长等参考，还可作为大学生和青年朋友提高自己心理素质的自学参考书。