书目

医生不会告诉你的抗衰减龄秘籍

内容简介

本书以养生保健、延缓衰老为核心,坚持抗衰、养生、实用的原则,全面破译衰老的密码,详细介绍了适合不同人群、不同年龄人群需要的抗衰老方法和过程,包括抗衰老计划的制订及其具体实施等多方面的内容,如肌肤的保养、药物的调理、提高身体免疫力、饮食的调整、衰老性疾病的自我预防和治疗等。全书立意清新高远、脉络清晰、丰富翔实、贴近生活。不仅对人体衰老的机制和抗衰老的方法进行了细致阐述,更通过抗衰老专家的精辟指点增添你的青春风采,在每一小节后均摘录有读者的抗衰老心得,以力求贴近现实、贴近生活。本书内容生动流畅,叙述简明扼要,不仅具有很强的可读性和可操作性,令人爱不释手,其中许多提示性语句还能发人深省,引人思考。

作者简介

赵宇宁,祖籍北京。四大名医之一孔伯华先生再传弟子。孔伯华医馆执业医师;中医主治医师,北京市中医管理局中医药薪火传承3+3工程项目“孔伯华名家研究室”成员;北京四大名医学术研究中心研究员,中华全国中医药学会会员;中国心理卫生学会会员。幼承家学,接受中国传统文化教育,追随武学泰斗高紫云先生传人习练太极,大学毕业后多年从事中医临床工作,对身心疾病的诊断治疗和养生康复指导有独到见解。曾在《北京日报》、《中国医药报》、《中国中医药信息杂志》等报刊发表多篇文章;撰写《颞下颌关节功能紊乱综合征心身病因分析》并作为心身医学年会大会正式宣读论文。参与编写《明医医话》、《名老中医廖厚泽先生纪念文集》等书籍。曾任韩国世贸国际集团驻京机构医学开发顾问,应邀赴韩国考察集团旗下医院并任中医教习;现兼任英国美菲尔国际有限公司在华首席医学顾问;中国天星集团卫生顾问等职。

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