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健康养生经典:养生十二说
作者
丰洁明
编
出版社
远方出版社
出版时间
2010年1月 第1版
ISBN
9787807234791
定价
29.80
内容简介
《健康养生经典:养生十二说》概括的十二条养生原则:未病先治、法于阴阳、和于术数、顺应四时、食饮有节、起居有常、协调脏腑、通经活络、精神内守、动静结合、情志养生、房事节劳,其立足点都在“不治已病治未病”,这也是《黄帝内经》“未病防病”、“未病先治”的高明之处。愿我们的以此来指导自己的生命与生活,走出一条百岁不衰的健康之路。
作者简介
丰洁明,1968年生人,山东省烟台人,出生于中医世家,营养学博士,对营养学研究造诣颇深。著名糖尿病和痛风专家,主张三分治,七分养,食疗和运动高于一切,强调营养是健康的根本。
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