书目

健身理论与指导

内容简介

《健身理论与指导》为普通高校体育专业教材。《健身理论与指导》共计十一章，主要包括健身基础理论，若干健身项目介绍，以及不同人群健身特征、方法与指导。全书从科学健身角度出发，帮助学生掌握科学、合理、实用的健身方法，指导读者学习并掌握健身的基本理论与方法。《健身理论与指导》图文并茂，理论知识浅显易懂，内容丰富多彩，体系构成符合逻辑，健身方法彰显实用性、科学性、易操作等特征。《健身理论与指导》可作为全国高等学校社会体育指导与管理专业、休闲体育专业学生的专业方向课教材，同时亦可作为健身运动人群的参考书籍。

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丛书

普通高等学校体育专业教材

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