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美颜瑜伽(百万畅销升级版)
作者
景丽
著
出版社
成都时代出版社
出版时间
2009年2月 第1版
ISBN
9787807058892
定价
22.00
内容简介
国际瑜伽协会强力推荐功效卓越的美颜瑜伽操借助瑜伽呼吸,去和体位法,调节血液循环,有效改善内分泌,使肌肤更白嫩、细致、有光泽,更显年轻。配合现代科学的营养观和正确的饮食法,让你的肌肤”靓”起来……面色红润,蛇式,鼓腮美容法,抚脸法,肩立式变化式,轮式,金顶式,狮子式,光泽式;美颜除痘,蝴蝶式,棒式;预防黑斑,从山式到站立前弯式;防止皱纹,三角平衡式,双弓式;健康肌肤,泵式呼吸,坐姿前弯,鱼式,手枕式,青蛙式。
目录
— END —