书目

体适能基础理论

  • 作者 阮伯仁、沈剑威 著
  • 出版社 人民体育出版社
  • 出版时间 2008年6月 第1版
  • ISBN 9787500933779
  • 定价 49.00

内容简介

《体适能基础理论》不仅阐明了运动与体适能之间的关系,也辨析了健康与体质的异同,《体适能基础理论》全面地诠释了体适能概念、构成要素、类别,以及体适能的发展趋势;论证了体适能的生理、生化基础;而且对提高身体素质、减缓心理压力、合理控制体重,以及运动中的安全保证和急救等问题提出了具体的操作方法。

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